2歳6ヶ月からの体操教室マック体操クラブ Mac Gymnastics Club

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コース案内

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にこにこ体操コース 【対象年齢 2才6ヶ月〜4才】

指導目的

集団行動の基礎と、基礎体力を養います。

指導要綱

親の手から離れ、指導者のもとでのびのびと自己表現ができることを重点におき、協調性を育て、集団行動の基礎を作ります。又、身体を動かす事に興味を持たせ、筋力・持久力・柔軟性・平衡性・協調性などの基礎体力を養うと共に、指導者とのお部屋遊び等を通して、個々の感性を伸ばします。

指導内容

保育指導
紙芝居、折紙、ねんど、簡単な工作等季節に合わせた創作活動指導
挨拶・返事・着替えなどの生活習慣指導
体育指導
リズム体操・柔軟体操トレーニング・簡単なゲーム・マット・とび箱・鉄棒・平均台・ボール・縄などの様々な器具を使い基本的な運動をくり返し行います。
※保育指導+体育指導
※曜日・時間帯等は各教室のコース案内をご覧ください。

ニコニコの国コース 【対象年齢 2才6ヶ月〜4才】

指導目的

集団行動の基礎と、基礎体力を養います。

指導要綱

親の手から離れ、指導者のもとでのびのびと自己表現ができることを重点におき、協調性を育て、集団行動の基礎を作ります。又、身体を動かす事に興味を持たせ、筋力・持久力・柔軟性・平衡性・協調性などの基礎体力を養うと共に、指導者とのお部屋遊び等を通して、個々の感性を伸ばします。
又、国コースでは専門の保育士が給食を通じて食育に取り組み食べる事の大切さや感謝の気持ち・マナーなどを育みます。

指導内容

保育指導
紙芝居、折紙、ねんど、簡単な工作等季節に合わせた創作活動指導
挨拶・返事・着替えなどの生活習慣指導
体育指導
リズム体操・柔軟体操、トレーニング・簡単なゲーム、マット・とび箱・鉄棒・平均台・ボール・縄などの様々な器具を使い基本的な運動をくり返し行います。
※保育指導+体育指導(給食あり)
※曜日・時間帯等は各教室のコース案内をご覧ください。

 ジュニア幼児体育コース 【対象年齢 2才6ヶ月〜4才】

指導目的

集団行動の基礎と、基礎体力を養います。

指導要綱

親の手から離れ、指導者のもとでのびのびと自己表現ができることを重点におき、協調性を育て、集団行動の基礎を作ります。又、身体を動かす事に興味を持たせ、筋力・持久力・柔軟性・平衡性・協調性などの基礎体力を養います。

指導内容

リズム体操・柔軟体操・トレーニング・簡単なゲーム・マット・とび箱・鉄棒・平均台・ボール・縄などの様々な器具を使い基本的な運動をくり返し行います。

※指導時間60分
※曜日・時間帯等は各教室のコース案内をご覧ください。

 幼児体育コース 【対象年齢 5才〜6才(年中・年長児】

指導目的

運動への興味を持たせ、体力の向上を図り集団行動に対しての能力を養います。

指導要綱

体育遊び・トレーニング・器械体操の技術指導などを楽しく進め、運動への興味を持たせ、体力の向上を図ります。又、競争心・共同・協調性など集団行動に対しての能力を養います。

指導内容

リズム体操・柔軟体操・トレーニング(体力の向上を目的とする)
簡単なゲーム的要素の運動(集団の中の協調性を習得)
マット・とび箱・鉄棒・平均台・トランポリンなど器械体操の基本種目の練習

※指導時間60分
※曜日・時間帯等は各教室のコース案内をご覧ください。

 器械体操初級コース 【対象年齢 小学生以上の児童】

指導目的

集団行動に対しての能力を高めると共に体力の向上を図り、器械体操の基本的な技術を習得します。

指導要綱

器械体操を中心とした体育活動を通じて、体力の向上を図ると共に、競争・共同・協調性など集団活動に対しての能力を高めます。又、器械体操の基本的な知識を正しく理解し、技術力を習得します。

指導内容

準備体操・柔軟体操・トレーニング(体力の向上を目的とする)
簡単なゲーム的要素の運動・マット・とび箱・鉄棒・平均台・トランポリンなど
器械体操の基本種目の練習

※指導時間60分
※曜日・時間帯等は各教室のコース案内をご覧ください。

 器械体操中級コース 【対象年齢 推薦された生徒】

指導目的

自主性を高め、体力の向上を図ると共に器械体操の専門技術を習得します。

指導要綱

器械体操の専門的な技術指導を通して、必要な体力を自分自身が理解し、自主性を高め体力の向上を図ります。又、専門知識を正しく理解し、より多くの技術を習得します。

指導内容

準備体操・柔軟体操・トレーニング(体力の向上を目的とする)
マット・とび箱・鉄棒・平均台・トランポリンなど器械体操の専門的な技術練習を行います。
バク転や宙返りなど技術的に難易度の高い技を練習します

※指導時間90分
※曜日・時間帯等は各教室のコース案内をご覧ください。

 選手育成コース 【対象年齢 推薦された生徒】

指導目的

指導要綱

挨拶・礼儀・規律など、スポーツ人としての基本を習得し身体的な面・精神的な面・社会的な面でバランスのとれた人材の育成を目指します。又、競技に参加する為の体操の専門知識をしっかりと理解し、本格的な技術練習を行います。

指導内容

体操競技選手育成のための専門指導を行います。

※曜日・時間帯等は各教室のコース案内をご覧ください。

 選手コース 【対象年齢 推薦された生徒】

指導目的

指導要綱

挨拶・礼儀・規律など、スポーツ人としての基本を習得し身体的な面・精神的な面・社会的な面でバランスのとれた人材の育成を目指します。又、競技に参加する為の体操の専門知識をしっかりと理解し、本格的な技術練習を行います。

指導内容

体操競技選手育成のための専門指導を行います。

※曜日・時間帯等は各教室のコース案内をご覧ください。